hmm....BERPANTANG, x leh makan sebarangan......selalunya, orang lepas bersalin je yang pening pasal kena berpantang nih.......tapi yang lepas pembedahan pun tak terlepas juga yer...
haiya, sama ka makanan berpantang bersalin dengan yang lepas pembedahan tuh yer??? tapi katanya tak sama ...yang lepas pembedahan tak seteruk lepas bersalin..kuakuakuakua....
sebelum masuk wad tuh ada la beli jeli gamat dengan pati ikan haruan, itu la jadi peneman ketika makan....
jeli gamat tuh leh tahan lagi....yang pati ikan haruan tuh..perghhhhh...baunyaaaaaa....meresap.... setengah jam lepas minum tuh baru ilang....nak sihat kan??? so telan je la yer...Ubat....then makan ulam-ulam + ikan goreng + Nasi panas....kekadang dapat la ayam goreng .......klu hubby tak tido tengahari and tolong sediakan makanan....kuakuakua
No for Fast Food !!!!!
ada la sebulan jer bertahan , sempat la kurus kejap ...lepas tuh makan je apa nak makan kan....tapi kena beringat juga sebab ditakutkan dengan ayat " kat luar memang nampak baik, tapi luka dalam tak tau dah ok ka dak...kena jaga-jaga"...waaaaaaaaaaaaaaaaaa.....mula terbayang pelik-pelik yang nakutkan..
hihihi....disebabkan diet itu, sempat la merasa kurus cam do dulu kejap....
tapi kini, sudah terbalik yer......sudah chubby kembali....
**** Satu lagi : Jangan angkat barang berat, perghhhhh....sakit dan sengalnya lama wooooooo baru nak ilang..."tangkap pinggang"....hihihi punya la nak gambarkan..Luka luar dalam 2 minggu , nampak dah kering...alhamdulilah, syukur......tapi bila dah angkat barang berat tuh terasa cam terbuka balik jer.....rasa jer...tapi sebenarnya tak pun..hihihihi...dalam tak tau la......so JANGAN BUAT YER..
Luka kesan pembedahan tuh tak besar pun, tapi disebabkan plaster yang cover tuh meregang ..sakitnya terasa sama macam luka tuh besar ja...dah confident luka kering baru berani buka dan terserlahla besarnya cuma setengah inci...hihihi
Perubahan selepas pembedahan, yang ketara kitar menstrual normal dan perut tidak sebuncit dulu....hihihi
Alhamdulilah...
tempoh bertenang selama sebulan dan temujanji berikutnya untuk langkah seterusnya ialah pada bulan baper yer.....jap nak check diary...nanti saya sambungcerita yer....sorry...